Skip links

Sistem imunitar slăbit? Află cum să-ți crești imunitatea prin metode naturale

Articol Thrive Global Romania, Septembrie 2022

Yoga și Ayurveda sunt două segmente din același fruct al cunoașterii antice, practicate unul lângă altul, în perfectă aliniere de secole. Yoga împreună cu Ayurveda formează un sistem de vindecare naturală, pe care Lidia Dumitru, profesor de yoga, și Angelica Mitrea, profesor Ayurveda, ni-l vor prezenta în acest articol.

Pandemia a adus mai mult decât oricând sistemul nostru imunitar în centrul atenției. La urma urmei, acesta este cel care ne apără de toate microorganismele cauzatoare de boli. Yoga, cu promisiunea unei funcționări armonioase minte-corp-suflet, ne vine în ajutor. 

Tehnicile de yoga oferă tocmai aceste efecte și refac procesul natural de detoxifiere al organismului. Este surprinzător faptul că yoghinii antici știau despre aceste efecte cu mii de ani în urmă și au practicat metode care s-au dovedit că mențin sănătatea la un nivel optim.

Detoxifierea se face prin practicile de Asana (poziții de yoga), care eliberează blocajele și obstacolele din corp, prevenind în mod eficient bolile și îmbătrânirea, dar și cu ajutorul Pranayama (tehnici de respirație), care creează vibrația potrivită în cellule, lucrând asupra fluxurilor de energie.

Mulțumesc, Thrive Global Romania, pentru interviu.

https://stories.thriveglobal.ro/sistem-imunitar-slabit-afla-cum-sa-ti-cresti-imunitatea-prin-metode-naturale/