Ashtanga yoga este un stil de yoga dinamic și solicitant din punct de vedere fizic, care se concentrează pe sincronizarea respirației cu o serie de posturi. Deși este renumită pentru că este o practică atletică, poate fi modificată pentru a fi accesibilă oricui. Este o
Articol Bursa, Noiembrie 2023 Un număr tot mai mare de companii constată că a oferi Yoga angajaţilor lor este o măsură de asistenţă medicală preventivă şi holistică Pauza de yoga la birou poate ajuta angajaţii să devină mai productivi pentru întreaga zi” Reporter: Predaţi yoga şi
Articol Thrive Global Romania, iulie 2021 Fiind prima generație care a experimentat o lume condusă de inovația tehnologică, milenialii trăiesc vieți extrem de rapide. Epuizați, singuri sau stresați, devine din ce în ce mai greu să găsească soluții la problemele de sănătate mintală cu care se
Articol Thrive Global Romania, Septembrie 2022 Yoga și Ayurveda sunt două segmente din același fruct al cunoașterii antice, practicate unul lângă altul, în perfectă aliniere de secole. Yoga împreună cu Ayurveda formează un sistem de vindecare naturală, pe care Lidia Dumitru, profesor de yoga, și Angelica Mitrea, profesor
Articol Wall-Street.ro, Octombrie 2023 În ritmul rapid pe care îl trăim azi, este mai important ca niciodată pentru companii să găsească modalități de a-și ajuta angajații să se relaxeze și să scape de stres. O modalitate excelentă de a face acest lucru este oferirea de
Articol Money Buzz, iulie 2021 A trebuit să înghit fiecare oră de yoga ca pe o pastilă, ca atunci când eram mică. Îmi aduc aminte că, la prima practică de yoga am mers obligată și mi s-a parut cea mai plictisitoare activitate! Cine ar fi
Articol Sănătatea de Azi, ianuarie 2024 Se pare că este posibil să citești „povestea” fiecărei persoane deja din postura sa. De ce? Pentru că starea noastră fizică este o întruchipare a stării noastre mentale și „toate temerile, speranțele, amintirile și visele noastre pot fi citite